运动的好处英语作文 The Advantages of Doing Physical Exercises

运动的好处英语作文（精选10篇)

在平凡的学习、工作、生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文)。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的运动的好处英语作文，希望能够帮助到大家。

运动的好处英语作文一

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如果我们的身体不强壮，我们做事的精神一定会十分迟钝。而且同时，我们也缺少足够的精力来读书。疾病只为侵击体弱的人而不是强壮的人。

？()ofexerciseinthegym .

为什么我们的身体会不强壮呢？因为我们不注意运动。因此，我们学生必须时常在运动场做不同种类的运动。

锻炼增强体质和避免疾病。

运动帮助我们强壮身体并避免疾病。它也教我们团队合作，因为大多数的运动都是团体运动。

运动的好处英语作文2

消耗过热和减少身体脂肪堆积和维持适当的体重。增强心脏和促进血液循环。减少患有心脏病、高血压、糖尿病和其他慢性疾病。增强抵抗力和减少疾病。强壮骨骼和预防骨质疏松症；有助于福利，减少混乱。有助于改善身体，强壮肌肉。增加软关节软关节和肌肉更灵活，减少伤亡。

提高睡眠质量，更好。更有活力，更有精神，更有效率的学习和工作；帮助放松、学习或克服这些压力。有助于增强自信，树立健康形象。

和家人或朋友分享每个人的感受。提供商有机会了解upactivities中的操作。质量活动建立质量生活管理。

运动的'好处英语作文3

有氧运动是一系列可以通过保持安静来改善心肺功能的活动，包括跑步、骑自行车、游泳和游泳。这对城市心理学和心理学都有很大好处。

有氧运动是在长期坚持下可改善心肺功能的一系列活动。有氧运动包括跑步、骑单车、游泳等。这种运动十分有益于身心健康。

从身体上来说，锻炼身体可以促进身体健康，减少痛苦。它通过增加内部扩张和合作来促进内部和外部功能，这有利于减轻长期实验室或外部工作压力。并且提供了脂肪消耗和代谢，这为预防奠定了基础。与此同时，它通过消耗过多的卡路里来保持身体健康。

生理上，做些有氧运动可以提高我们身体健康，减少我们的痛苦。做有氧运动可增加心肺的伸缩，以提高心肺功能，有益于抵御长期的劳作和加班带来的压力。它还能促进脂肪的消耗，促进新陈代谢，预防疾病。同时，有氧运动还能消耗多余热量，有益于保持良好体型。

从心理上来说，积极的锻炼会产生

toourpsychologicalhealth.Weareabletobemoreconfidentandpositivethatwehavecapacityofdoingsomethingatthebest,justlikefinishingourplansorachievingourdestinationsinexercise.Thuswecanventilateournegativefeelingsbydoingworkoutsothatwecanstriveforourdreamsagain.

心理上，进行有氧运动还有利于我们的心理健康。通过户外锻炼我们能消除负面情绪，才能再次为梦想奋斗。

Hence,forthewellbeingofbodyandmind,letushavesomeaerobicexercisetogether.

　　因此，为了我们的身心健康，让我们一起来做有氧运动吧！

运动的好处英语作文4

Doingsportbuildsupourbodystrengthandreducesdiseases.

Thoughweleadabetterlife,ourhealthisbecomingworsenow.SoEXERCISEONEHOURADAY，KEEPILLNESSAWAYhasbeenraisedbythegovernment.

Atnoonorafterschoolweplayballgames,swimmingandrunning.Look!Theplaygroundseemssmallerbecauselotsofstudentsareplayingonit.Theschoollifehasbecomecolorfulandweareenergetic.Asaresultwestudyharderandbetter.

TheSunnySportshasbroughtanexcitingchangetous.Letskeepondoingit.

　　【翻译】

做运动建立了我们的身体力量，减少疾病。

虽然我们过上更好的生活，我们的健康越来越差了。因此，政府已经提出了每天要锻炼1小时，远离疾病的号召。

在中午或放学后，我们玩球，游泳和跑步。瞧!操场似乎较小，因为很多学生都在操场上。学校生活变得丰富多彩，我们充满活力。正因此我们努力学习，更好。

阳光体育运动带来了一个令人振奋的变化给我们。我们会继续这样做。

　　运动的好处英语作文5

Oh,youarehavinganexam?Allright,hereisthecomposition:

Therearemanydifferentkindsofsport,suchasplaybasketball,volleyball,badminton,PingPongandmanyotherinterestingsports.Thesesportscanhelpuskeephealthyandstrong.WhenIwasyoung,Ididntliketodosports.WhatIhatedthemostwasmorningexercises.However,nowIrealizedthatinordertokeephealthy,wehavetodosports,suchaslong-distancerunning.Couplewithsomehealthydietlikericeandvegetables,wewilldefinitelybemuchhealthierandstrongernowthanbefore.Trustmeandletsdomoresports!

　　运动的好处英语作文6

Consumeexcessivebodyheatandreducebodyfataccumulationandmaintenanceofappropriateweight.Enhancecardioandpromotebloodcirculation.

Reducesufferingfromheartdisease,hypertensionanddiabetes,andotherchronicdiseases.

Strengthenbodyresistanceandreducedisease.

Strongbonesandpreventosteoporosis;Helpwelfare,andreduceconfusion.

Helpimprovethebody,strongmuscles.

Increasethesoftjointsofthebodyandmakemoreflexible,toreducecasualties.

Improvesleepquality,moreadequaterest.

Amoredynamic,morespirit,moreefficientlearningandwork;Helprelax,studyorworkwiththeremovalofthestress.

Temperedstrongwill,thecouragetofacechallenges;Helpincreaseself-confidence,toestablishahealthyself-image.

Withfamilyorfriendstosharefunopportunityforeveryonefeelings.

Provideopportunitiesforunderstandingnewfriendsandlearnthespiritofcooperationingroupactivities.Qualityfitnessactivitiesbuildingqualityleisurelifemanagement.

　　运动的好处英语作文7

Sportsdousgoodinmanyrespects.Itgoeswithoutsayingthattakingexercisescanbuildupourphysicalstrength.Incollectivesportslikebasketball,volleyball,orfootball,wewilllearntheimportanceofcooperation.Whiletakingpartinsportsgame,wewilltryourbesttowinandarouseourselvesthecompetitivespirit.Sportscanalsohelpusrelaxafteraperiodofexhaustingwork.However,asthesayinggoes,"therearetwosidestoeverything",andsportsiswithoutexception.Wemayhurtotherplayersorourselvesifwearenotcarefulenoughwhenparticipatinginsportsactivities.Whatsmore,excessiveorseveretrainingcandoharmtoourhealth.

Myparticipationinsportstellsmethatsportscanmakeushealthybothphysicallyandpsychologically.Itisalsoagoodwayforpeopletoknoweachotherandcanpromotefriendshipbetweenpeople.Solongaswearecarefullyenough,sportscandousnothingbutgood.

　　翻译：

运动在很多方面都对我们有好处。不用说，锻炼可以增强我们的体力。集体运动项目，比如篮球、排球或者足球，我们都会学到合作的重要性。参加运动，我们尽我们最大的努力去赢而且能够激发我们的竞争精神。经过一段精疲力尽的工作后，运动可以使我们放松。然而，常言道，什么事情都有两方面，运动也是不例外的。在参加体育活动时，我们可能会伤害到别的运动员或者我们自己，如果我们不足够小心的话。此外，过度的或过严的训练都可能对我们的健康有害。

我在体育运动方面的参与经验告诉我们运动可以让我们身心健康。也是让大家互相认识的好方式而且还能促进友谊。所以，只要我们足够小心，运动是百无一害的。

　　运动的好处英语作文8

itgoeswithoutsayingthattakingexercisescanbuildupourphysicalstrength.incollectivesportslikesketball,volleyball,orfootball,wewilllearntheimportanceofcooperation.whiletakingpartinsportsgame,wewilltryourbesttowinandarouseurselvesthecompetitivespirit.sportscanalsohelpusrelaxafteraperiodofexhaustingwork.however,asthesayinggoes,"therearetwosidestoeverything",andsportsiswithoutexception.wemayhurtotherplayersorourselvesifwearenotcarefulenoughwhenparticipatinginsportsactivities.whatsmore,excessiveorseveretrainingcandoharmtoourhealth.

itisalsoagoodwayforpeopletoknoweachotherandcanpromotefriendshipbetweenpeople.solongaswearecarefullyenough,sportscandousnothingbutgood.

　　运动的好处英语作文9

Inourlife,somepeoplelovesportwhileothershateit.However,mostofthetime,sportsaregoodforus.Differ